4º Kyu Violeta

PROGRAMA DE EXAMEN DE GRADO
4° KYU – Cinturón Violeta

KIHON – WAZA:
(Técnicas Básicas) 5 Pasos

• Zenkutsu Dachi – Rotación 45° Jodan Oi Zuki  (Mae)-(Avanzando)
• Kokutsu Dachi-Jodan Age uke-Zenkutsu Dachi-Chudan Gyaku zuki (Ushiro)-(Retrocediendo)
• Kokutsu Dachi – Chudan soto uke,Kiba Dachi-Empi- Uraken Uchi  (Mae)-(Avanzando)
• Kokutsu Dachi-Shuto Uke-Kizami Geri ,Zenkutsu Dachi-Gyaku Nukite (Ushiro)-(Retrocede)
• Zenkutsu Dachi – Zuriashi atras Gedan Barai – Avanza Oi Zuki (Mae)-(Avanzando)
• Zenkutsu Dachi – Rotación 45° Mae Geri – Oi Zuki  (Mawate)-(Cambio de direc.180°)
• Zenkutsu Dachi – Zuriashi atras – Gedan Barai – Mae Geri (Mae)-(Avanzando)
• Zenkutsu Dachi – Kizami Chudan Geri – Cambio de pierna Jodan Geri (Mawate)
• Zenkutsu Dachi -Kizami Chudan Mawashi Geri-Cambio de pierna Jodan Mawashi Geri (Mae)
• Zenkutsu Dachi – Ushiro Geri (Mawate)-(Cambio de dirección 180°)

 

KIHON iPPON KUMITE:
(Combate Preestablecido a 1 paso)

• JODAN
• CHUDAN              (3 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado)
• MAE GERI
• MAWASHI GERI
• YOKO GERI (Kekomi)

                                                                  
KATA: Heian Godan

Tiempo mínimo de permanencia en 5° Kyu: 4 a 6 Meses (Según el caso)